Cooking With Glam – Risoto de Quinoa com legumes
13.Nov

Oie Gente! Faz tempo que não posto uma receitinha para vocês aqui no blog né? É que ultimamente minhas comilanças estão mais saudáveis (tentando entrar na linha) então os pratos mais elaborados e gordeenhos eu deixei um pouco de lado. Mas lembrei que vocês curtiram e perguntaram bastante sobre o risotinho de quinoua que postei no instagram esses dias então resolvi colocar aqui a  receita.

risotodequinoa01

Vale destacar que a quinoa é um alimento de alto valor nutritivo, sendo rico em aminoácidos e carboidratos, além de conter fibras, ômega 3, sais minerais (cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco, cobre e manganês) e vitaminas (B1, B2,B3, E).

Os benefícios do grão não param por ai. A quinoa ainda é rica em Ômega 3 e 6, essas gorduras do bem ajudam na redução do colesterol ruim, o LDL. Cada grão tem 20 aminoácidos diferentes e entre eles a lisina, aminoácido que ajuda a fortalecer a imunidade e a melhorar a capacidade da memória. Já as proteínas, também contidas no cereal, podem auxiliar na elasticidade das fibras musculares e na recuperação de músculos, tecidos e células. Além disso, a quinoa contém fitoestrógenos (hormônios vegetais) que ajudam a amenizar os sintomas da TPM e menopausa.

Vamos a receita? Você vai precisar:

1 colher de óleo ou PAM  ( eu uso apenas uma espirradinha de Pam para fritar a cebola e alho)
1 cebola pequena ralada
1 dente de alho picado
1 xícara (chá) de quinoa real
1 cenoura pequena ralada
1 abobrinha pequena cortada em cubos pequenos
1/2 cubo de caldo de legumes
4 xícaras (chá) de água quente
Sal e salsinha picada a gosto
1/2 pimentão amarelo cortado em cubos

Modo de Preparo

Em uma panela leve ao fogo médio o óleo e refogue a cebola e o alho até murcharem. Adicione a quinoa, os legumes e refogue por 5 minutos. Acrescente o caldo de legumes dissolvido na água quente, abaixe o fogo e tempere com o sal (Eu uso sal rosa do himalaia) . Tampe a panela e cozinhe por 20 minutos ou até secar a água. Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos com a panela tampada. Junte a salsinha e cebolinha e pronto!

Se alguém fizer me conta como ficou =)

risotodekinoakerougaspar

assinatura_kerou

 

 

 

 

0
Pernas bronzeadas sem sol
11.Nov

Com a chegada das estações mais quentes do ano, vestidos, saias e shorts tomam conta do armário e manter as pernas bonitas faz toda a diferença. Pensando nisso, a Panvel amplia sua linha Panvel Make Up Glow, com uma nova tonalidade da Maquiagem Instantânea para Pernas: além do Bege Claro, a linha conta agora com uma versão Bege Médio.

glow_glam1

O spray tem efeito meia-calça, deixando a pele com um tom mais uniforme e natural. Além disso, o produto disfarça imperfeições, como estrias, varizes e celulite. Resistente à água, o que aumenta sua durabilidade, também possui fácil aplicação: é só borrifar e esperar cinco minutos antes de se vestir. A linha completa inclui ainda iluminador e tonalizante corporal, que permitem uma pele bronzeada o ano inteiro, mesmo que o sol não apareça.

Loção Tonalizante Corporal Panvel Make Up Glow possui pigmentos encapsulados que são liberados durante o uso e que uniformizam o tom da pele, deixando-a com a aparência bronzeada e ajudando a disfarçar as imperfeições. O resultado é instantâneo, basta aplicar e deixar secar antes de se vestir. Já a Loção Iluminadora Corporal Panvel Make Up Glow possui textura leve e tem rápida absorção, tornando a pele iluminada, além de ressaltar o bronze.

O produto também faz com que a pele fique macia e suavemente perfumada. Os itens estão disponíveis nas filiais de Curitiba, RS e SC e na loja online panvel.com, com entrega para todo o país.

Preços:

Loção Tonalizante Corporal: R$ 16,11

Loção iluminadora Corporal: R$ 11,61

Maquiagem de Pernas Instantânea: R$ 19,90

0

Arquivado em: Uncategorized

2
Testei Bepantol Derma – Regenerador Labial
06.Nov

DSC05250

A gente já conhece o Bepantol de longa data não é? Ele é um dos produtos mais poderosos na recuperação da pele (o líquido uso semanalmente misturado no creme de cabelo), Mas também usamos a pomadinha para cutículas, nos lábios ele faz um verdadeiro milagre para ressecamento ou queimadinhos de sol.

Vendo todas essas multi funções e a paixão das mulheres pelo Bepantol, a Bayer lançou a versão labial. Ele contém agentes regeneradores e a sensação de lábios macios pode ser sentida logo na primeira vez de uso. Ela contém dexpantenol (pró-vitamina B5) e vitamina E, que retarda o envelhecimento.

DSC05267

Pictures2

A sensação do regenerados labial é bem diferente da pomada que é bem mais melequenta. Nos lábios ele não tem cor, fica transparente depois de aplicado e deixa a sensação de lábios BEM hidratados.

Achei que o único defeito é o valor que é salgadinho. Paguei R$ 29,90 da Nissei.

Na internet achei online aqui.

0

Arquivado em: Uncategorized

2
Lançamento da campanha “Um Motivo para Sorrir” – Onodera Estética
28.Oct

Oie Gente! Lembra que eu contei aqui sobre a campanha super legal que eu participei e a Onodera está promovendo? É uma ação social em que camisetas são vendidas com o valor revertido em doações para a Casa Hope, instituição responsável por amparar crianças com câncer e seus familiares.

Em Curitiba, o franqueado das unidades Batel e Juvevê, Marcos Godoy, sofisticou a proposta convidando estilistas para customizar algumas peças que foram usadas por personalidades da cidade durante um ensaio fotográfico. As fotos serão utilizadas para divulgar a campanha na capital paranaense. Aqui em Curitiba a ação contou com o apoio de estilistas como Roberto Arad, Juliana Moriya e da equipe da marca Orna Concept, além de celebridades como as ex-BBBs Marcela Queiroz e Analy Rosa, a cantora Michelle Reinch, e a Miss Paraná Nathaly Goolkate.

 Onodera-0379

IMG_486000

IMG_4853

Pictures

Pictures1

Neste sábado (25) aconteceu uma feijoada no Santa Marta Bar, realizada pela Onodera Estética , e marcou o lançamento da campanha “Um Motivo para Sorrir”, em que camisetas desenhadas pelo artista plástico Romero Britto serão comercializadas com o objetivo de arrecadar fundos para a Casa Hope.

IMG_4877

Para quem gostou (as camisetas customizadas ficaram liiiindas) e poderão ser adquiridas nas unidades Batel e Juvevê, de forma avulsa ou juntamente com pacotes de tratamentos estéticos.

A cada R$1.200,00 reais gastos na loja, a cliente poderá adquirir uma peça comum por R$10. Já o valor avulso fica R$40 e as versões customizadas pelos estilistas, R$50. Todo o valor das vendas será revertido em doações para a Casa Hope, instituição que oferece apoio biopsicossocial e educacional a crianças e adolescentes portadores de câncer e transplantados de medula óssea, fígado e rins, juntamente com seus acompanhantes.

Fotografia: Nenad e Adriana Radovanovic.

Make-up: Luiz Lopes e Marina Nascimento

Staff: Jeniffer Rocco e Natalia Floriani.

Onodera Estética – Unidade Batel Av. Vicente Machado, 1814 Onodera Estética – Unidade Juvevê R. Augusto Stresser, 572 www.onodera.com.br

 

0

Arquivado em: Uncategorized

4
Coleção de perfumes United Dream
22.Oct

Recebi  da Sepha a nova coleção de fragrâncias femininas United Dreams que foi lançada pela Benetton e tava louca para mostrar eles aqui pra vocês. Mas aconteceu que minha maquina resolveu surtar e tive de mandar pra assistência. Não queria tirar fotos com celular porque eles mereciam uma foto bonitinha né? Nesse meio tempo da doidera da máquina me atrasei nos posts (que por sinal to devendo uma resenha de um delineador luxooo da Dior que prometo logo mais fotografar novamente e postar).

A coleção é composta por três perfumes que foram inspirados no poder dos sonhos das mulheres e trazem uma mensagem positiva: Stay Positive, Love Youself e Live Free. Cada fragrância apresenta uma combinação especial e única.

IMG_8384

Love Yourself de Benetton

IMG_8394

As notas de topo são Pêra, Framboesa, Damasco e Bergamota as notas de coração são Jasmin, Frésia e Rosa as notas de fundo são Âmbar, Almíscar e Sândalo.

Live Free de Benetton

IMG_8392

As notas de topo são Maçã verde, Chá, Yuzu e Bergamota as notas de coração são Flor de Laranjeira, Cardamomo e Cyclamen as notas de fundo são Âmbar, Almíscar e Cedro.

Stay Positive de Benetton

IMG_8393

As notas de topo são Bergamota e Folha de Cítricos as notas de coração são Néroli e Flor de Laranjeira as notas de fundo são Cedro, Almíscar e Sândalo.

Pela primeira vez na minha vida consigo gostar de TODOS os perfumes de uma coleção. Normalmente em uma coleção os perfumes têm essências muito diferentes uma das outras, e nessa parece que os perfumes seguem uma linha mais moderna, com essência mais suave e que são a cara do verão!!! To usando muuuito e amando. Todos têm uma ótima fixação e você vai lembrar deles o dia todo.!

As embalagens são uma graça, com fitinha personalizada enrolada na tampa e com rótulo no estilo “botica”, simples e Minimalista.

IMG_8391

Para quem se interessou a Sepha tem para vender aqui, aqui e aqui. O precinho desta coleção está ótimo e bom é que o site da Sepha está a cada dia com uma promo ou um brinde ( quem não ama?)! Vale sempre a pena dar uma conferida aqui .

assinatura_kerou

0

Arquivado em: Resenhas

4
Um pouquinho sobre minha primeira aula de culinária
17.Oct

A culinária é uma das minhas paixões! Para mim, cozinhar é uma sequência de várias etapas, que vão desde a compra dos produtos, as ideias, as expectativas, o processo em si, até a hora da refeição.

Enquanto não faço um curso de chef de cozinha (meu sonho!) vou me aprimorando nos cursos que são por módulos (que por enquanto meu bolço pode pagar kkk). Procurando os cursos aqui em Curitiba resolvi fazer a minha primeira aula no Espaço Gourmet Escola de Gastronomia (que tem unidades em Curitiba e Ponta Grossa – PR). E aí pensei que isto poderia render um post contando um pouquinho da minha experiência.

A aula que eu fiz era “Preparações especiais com cordeiro” que foi uma aula Show onde o professor nos ensina a preparação de todos os pratos que depois são servidos na seqüência do menu, com uma harmonização de vinho.

Vou mostrar um pouquinho aqui pra vocês como são as salas de aula …

Essa é a sala para aula Show, onde tem os banquinhos do outro lado do balcão, onde a gente fica sentado e vendo as preparações do Chef, e ali na tv vai passando tudo para quem ta sentado um pouco mais longe acompanhar e não perder nenhum detalhe ;)

foto_494

Cozinha das aulas práticas:

foto_1679

Os pratos que eu aprendi a fazer foram:

-Brusqueta de cordeiro ao molho de alecrim e champagne

- Risoto de cordeiro com milho agridoce

- Carré de cordeiro com polenta cremosa

- Stinco de cordeiro com papardelle ao molho do próprio assado e perfume de trufas

- Ravioli de cacau com pera ao creme de mascarpone

Quem me segue no IG segue (Kerou_gaspar) viu os pratos maravilhosos que a gente fez. E genteeeeeeeeee que delícia!!! Eu sempre gostei de cordeiro, mas aprendendo um pouco mais sobre o corte, tempero e preparações acabei gostando ainda mais. Essas são as fotos dos pratos que fizemos em aula: Pictures2

 PicturesrisotoPictures1

Pictures3Pictures4

 Ficou com água na boca né? Amei a aula e já estou louca para fazer outros módulos. Você aprende com tranquilidade porque a o máximo é 10 alunos por aula, além de sair de lá muuuito satisfeito, barriguinha cheia e louca para colocar na prática tudo que aprendeu.

Pictures-001

 O mais legal destes cursos por módulo é que todo mundo pode fazer. Desde profissionais da gastronomia, donas de casa, empregadas domésticas, adolescentes, adultos e todo mundo que adora cozinhar. E claro, que quer aprender um pouco mais sobre essa arte, transformando a cozinha em um ambiente de muito entretenimento e diversão.

0
Um Motivo Para Sorrir – Onodera Curitiba reúne estilistas em ação solidária
15.Oct

Oie Gente! Hoje vim contar sobre uma ação muito legal que a Onodera estética está lançando neste mês de outubro…É a campanha “Um Motivo Para Sorrir”, em que camisetas desenhadas pelo artista plástico Romero Britto serão comercializadas com o objetivo de arrecadar fundos para a Casa Hope. A instituição oferece apoio biopsicossocial e educacional a crianças e adolescentes portadores de câncer e transplantados de medula óssea, fígado e rins, juntamente com seus acompanhantes.

campanha nacional Casa hope

Aqui em Curitiba, a ação contará com o apoio dos estilistas Roberto Arad, Juliana Moriya e da equipe da marca Orna Concept, responsáveis por customizar algumas peças que serão utilizadas na divulgação da campanha. Estou muito feliz pelo convite e por ajudara a apoiar esta causa. Vou estar junto nesta campanha e fotografo tudo na semana que vem ( depois faço um post contando mais detalhes pra vocês) onde eu e mais algumas convidadas vamos posar vestindo as camisetas customizadas para apoiar a Casa Hope. Até o final do ano, a cada R$ 1.200,00 em tratamentos nas unidades Batel e Juvevê da Onodera, a cliente pode adquirir, com mais R$ 10, uma camiseta ou uma bolsa por R$ 15. Todo o valor das vendas será revertido em doações para a Casa Hope.

A ação nacional é apoiada pelos atores globais como Danielle Winits, Deborah Secco, Eriberto Leão e Oscar Magrini. Já aqui em Curitiba estão entre as celebridades confirmadas, as ex-BBBs Marcela Queiroz e Analy Rosa, a cantora Michelle Reinch, além da Miss Paraná Nathaly Goolkate. O lançamento oficial da campanha está previsto para dia 25 deste mês no bar Santa Marca, com uma feijoada solidária.

10696404_10154732301935594_1232582308813268545_n

Conto com o apoio de todos vocês nessa linda causa e ajude uma criança voltar a sorrir! =)

Para mais informações sobre a instituição, visite o site: http://hope.org.br/quem-somos/

SOBRE A ONODERA: Há cinco anos estabelecida em Curitiba (PR), a Onodera Estética conta com duas unidades na cidade: Batel e Juvevê. Comandadas pelo empresário Marcos Godoy, as clínicas fazem parte de uma rede de franquias que há mais de 30 anos destaca-se por inovações, qualidade de atendimento e tecnologia em tratamentos estéticos. Hoje são mais de 57 clínicas espalhadas por toda a São Paulo, interior e outros estados e mais de 500 mil mulheres atendidas desde o começo da sua história.

SERVIÇOS: Onodera Estética – Unidade Batel Av. Vicente Machado, 1814 Onodera Estética – Unidade Juvevê R. Augusto Stresser, 572 www.onodera.com.br

assinatura_kerou

 

0

Arquivado em: Uncategorized

4
Décor: Os charmosos Seat Gardens
07.Oct

Faz tempo que não faço post de décor e inspirações aqui no blog né? Como eu estava fazendo uma pesquisa de uns Seats para colocar lá em casa pensei que podia render um post aqui no blog também.

Cada vez mais tenho me apaixonado pelos banquinhos chineses, tamboretes, bancos e garden seat.

Além de bonitos, são verdadeiramente práticos, pois tem múltipla função, já que servem de mesinha de apoio lateral, assento (tipo puff), pode ser embutido sobre outras peças de mobiliário, como balcões e aparadores, apoio lateral para banheiras, etc. Podem ser usados avulsos ou em conjunto.

 gardenseat

057393463-EXH00

Feitos geralmente de cerâmica de alta resistência, podem vir com acabamentos variados, embora os meus preferidos sejam ainda os tradicionais esmaltados coloridos. Metais, fibras, osso e madeira também já são materiais comuns para o revestimento destas peças hoje em dia, o que os tornam cada vez mais adaptável a qualquer tipo de decoração, tanto para ambientes internos como externos, já que originalmente eram usados apenas em jardins (por isso o nome ‘Garden Seat’, ou seja, ‘Assento de Jardim’).

gardensseatglam

 2-10

garden-seat1

garden_seat_02

garden-seat-14

Acho essa peça tão versátil, tão moderna e tão útil que é impossível imaginar uma decoração sem ela!

Vai aí algumas ideias para vocês se inspirarem…

assinatura_kerou

0

Arquivado em: Decoração

4
Resenha Diorskin Nude Tan Healthy Glow Enhancing Powder
02.Oct

Geeente, estou pra fazer a resenha deste pó mais de um mês, mas to toda enrolada aqui minha gente. Não estou dando conta das mil coisas. Então não fiquem bravas comigo ta?

Diorskin Nude 02

Ganhei este pó da Dior da minha tia e estou muito apaixonada. Não conheço nada de maquiagem da Dior que seja ruim, mas este pozinho superou minhas expectativas.

Começando pelo nome: Como todos os produtos da Dior tem nomes enormes, este não podia ser diferente – Diorskin Nude Tan Healthy Glow Enhancing Powder. Beeeem explicadinho não é? Já que ele é um pó bronzer que realça a cor e dá um glow natural na pele.  Ele vem com um mini pincel kabuki para aplicação e um estojinho de veludo para proteger dos riscos a embalagem que é de metal.

Diorskin Nude

Diorskin Nude 04

 A cor do meu é o 002 Sunlight que é um mix de quatro tons de bronzer, rosa e dourado. Você pode usar eles separadamente, mas eu gosto mesmo de passar tudo misturadinho que deixa uma cor de saudável e levemente bronzeado bem lindo! Como estou bem branquela (parecendo quase um palmito minha gente!) estou usando ele diariamente como blush, passando a partezinha mais escura e também fica lindo. Este pó também está disponível em mais dois tons um pouco mais escuros que o meu:  Zenith (003) e Sunset (004) .

Diorskin Nude 05

 Tô amando muito e torcendo para demorar em acabar porque o precinho dele não é muito camarada. Vi que aqui no Brasil ele custa R$269,00 na Sepha.

assinatura_kerou

0

Arquivado em: Maquiagem, Resenhas

5
Novidades Espaço Zazzu
25.Sep

Oie Gente! Tudo certinho com vocês?

Lembra que eu fiz um post aqui sobre a inauguração da Zazzu? Eu sou suspeita para falar porque adoro as roupas de lá e sou cliente a muito tempo. Sempre que posso dou uma passadinha pra dar um beijo nas meninas e conferir as novidades.

Semana passada chegou muita coisa nova de verão e fui fotografar tudo pra mostrar pra vocês. (Desculpe pelas fotos de celular que a esperta aqui levou a maquina que estava sem bateria =/ )

IMG_4270

 Vestidinhos liiindos para se apaixonar, desde o estilo mais Boho até o pretinho básico para usar em várias ocasiões. esse amarelinho é minha paixão !

Pictures

Pictures3

Blusa toda bordada nas mangas, para montar um look com shortinhos jeans e ficar fresquinha e mais arrumada. E este macaquinho com aplicação de renda? Muito amor!

Pictures1

Olha que look mais amado e a cara do verão!!

IMG_3904

 Não da vontade de levar tudo pra casa?

Para quem ainda não conhece o endereço da Espaço Zazzu é:

Espaço Zazzu:

Rua Fernando Simas, 534 do champagnat.

0

Arquivado em: Moda

4
Páginas12345... 113»