Kit Top Diet e seus Benefícios *
04.Apr

Em Janeiro recebi uma caixa recheada com produtos  Top Diet  para testar. Depois que tive meu probleminha de saúde (veja post anterior sobre meu Aneurisma) meu corpo se tornou ainda mais sedentário e com sensação de cansaço. Por enquanto não estou liberada para treinar, apenas caminhadas leves, mas em breve volto com a vida normal ;)

Como ainda não estou liberada para praticar exercícios testei dois Kits: Saúde e Emagrecimento e o  Celulite, estética e saúde  que tem o intuito de me ajudar na perca de peso e também melhorar a estética da minha pele e celulite. Daqui a alguns meses conto para vocês sobre o outro Kit que é o Fitness & Health quando voltar para a prática de exercícios com frequência .

Kit  saúde e emagrecimento:

Para emagrecer não existem milagres, precisamos de disciplina e muita força de vontade. Esse kit traz uma combinação de suplementos que quando associados a uma dieta e exercícios promove um emagrecimento saudável.

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Este Kit é composto por 4 produtos:

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Esses 4 produtos associados agem sinergicamente, estimulando a perda de peso e melhorando a saúde e disposição. O emagrecimento será mais rápido se for associado a uma dieta. No portal TOP DIET você terá sugestões de programas e dietas com duração de 30 dias que já terão esses produtos incluídos e distribuídos corretamente para que você obtenha melhores resultados. Lembrando que o mais ideal para fazer uma dieta é consultar um nutricionista.

Kit celulite, estética & saúde:

Esse conjunto é focado na saúde, na estética, prevenção e tratamento da celulite. Através da associação de um excelente suplemento alimentar e do colágeno hidrolisado para nutrição celular e de um mouse cosmético para aplicar nas áreas afetadas pela celulite. Mas também sabemos que apenas aplicar um produto e tomar suplementos não é suficiente para combater as terríveis celulites. O tratamento da celulite deve se iniciar com mudanças nos hábitos alimentares e de vida. Deve-se limitar o uso de calças muito apertadas, refrigerante, fumo e álcool. Além de aumentar a ingestão de líquidos e praticar exercícios físicos.

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 Este Kit é composto por 3 produtos:

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 A associação entre uma suplementação alimentar com a aplicação externa do creme irá promover uma potente ação sinérgica que vai melhorar não apenas a celulite, mas a saúde como um todo, inclusive unhas e cabelos.

Ao fazer uso deste conjunto, a pessoa poderá se sentir mais bem disposta porque está mais nutrida. O Polivitamínico e Ômega 3 devem ser tomados a cada 12h devido a sua grande quantidade de nutrientes. Ele é composto por 12 vitaminas e 13 minerais e formulado na dose certa para complementar a ingestão diária desses nutrientes que estão deficientes na maioria das pessoas, principalmente nas que fazem dietas/exercícios, além da ação antioxidante e vitaminas.

O Ômega 3 já é super conhecido como o grande protetor do sistema cardiovascular e ainda ajuda na memória e emagrecimento. Como ele melhora a circulação e tem ação anti-inflamatória, torna-se importante no tratamento da celulite.

Não é maravilhoso? Que mulher não quer combater os temidos furinhos e ainda estar bem disposta? Espero que tenham gostado da indicação desses kit e também de conhecer um pouco mais de cada um. Daqui a alguns meses venho contar para vocês do kit Fitness & Health que ainda não pude testar.

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**Este produto aqui comentado foi fornecido pela agencia LD Comunicação e tenho a total liberdade para registrar a minha particular opinião sobre o mesmo.

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A Anfitriã Perfeita
02.Apr

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Abrir as portas do seu lar pode ser muito prazeroso. Eu adoro!!!!  A ideia de que é necessário passar cozinhando, planejando e organizando uma festa já está ultrapassada. Atualmente, existem diversos tipos de festa informais que não demandam muito trabalho e que são muito divertidas.  Criamos um guia com algumas delas para que você possa se organizar e ser a responsável por uma noite incrível na melhor companhia possível.

  Open House

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 Open House é aquela festa que é dada para comemorar uma nova casa. Chame seus amigos mais íntimos para compartilhar essa nova fase da sua vida com você.

Uma Open House é um dos tipos de festa que requer menos trabalho. A casa nova por si só já é novidade e será a atração da festa, ou seja, não é necessário que você se preocupe muito com a decoração da noite.

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Como nem sempre temos espaço o suficiente para que todos jantem sentados, aposte em petiscos, como finger foods, que os convidados possam comer de pé. A boa notícia é que com uma boa variedade de tira-gostos, a mesa ganha um colorido especial.

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 Jantar Romântico

Elegante e amoroso, o jantar romântico é um mimo para o casal. Uma refeição completa, feita com carinho irá agradar o paladar do seu amor. Aproveite o momento e escute músicas que inspiram o romance.

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O vermelho é a cor preferida dos apaixonados. Aposte nela na decoração, com pétalas, flores, fitas, louças, toalhas e guardanapos.  Crie um clima ainda mais intimista com um jantar a luz de velas.Imagem

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Encontro de Amigas

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faça uma festinha especial só para meninas. Junte suas amigas para comer comidinhas gostosas, tomar drinks docinhos e conversar a noite toda. Dê o play na lista abaixo e dance músicas divertidas com as garotas.

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Monte uma mesa elegante, delicada e feminina. Disponha flores e fitas e abuse de louças, toalhas e guardanapos em tons pastel. Para servir, aposte em receitas práticas e saborosas.

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Fonte: Westwing – A Anfitriã Perfeita

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Sumiço, e a história da pior dor de cabeça da minha vida
31.Mar

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Oi meu povo!!!  Quanto tempo que não escrevo por aqui, e confesso que eu estava com saudades. Tive férias forçadas por um tempo, afastava do trabalho, computador e tudo mais…

Para quem não sabe eu tive um aneuorisma cerebral hemorrágico no dia 26 de dezembro, fiquei 28 dias no hospital, 20 na UTI .Foi bem difícil, mas graças a Deus estou me recuperando super bem e posso dizer que mais alguns meses estarei 100% =)

Para entender um pouquinho do que eu tive, O Aneurisma é uma dilatação anormal de um vaso sanguíneos, por enfraquecimento local de sua parede, isso pode acontecer com quem fuma, por infecções, trauma até alguns de origem congênita.

Algumas vezes estas dilatações acometem artérias cerebrais, são os chamados aneurismas cerebrais. Caso o aneurisma venha a romper-se ( o meu caso), há sangramento para o espaço que está ao redor do vaso (espaço subaracnóideo) chamada hemorragia subaracnóidea. O sangue derramado “irrita” as artérias podendo provocar uma série de “estrangulamentos vasculares” denominados vasoespasmos, situação grave capaz de deixar sem irrigação um setor do cérebro provocando inchaço cerebral, falta de circulação a até morte. No meu caso fiquei com paralisia em todo o meu lado esquerdo do corpo (inclusive na face) o que me deixou muito apavorada. Mas o que me tranquilizava era que todo tempo eu estava consciente apesar das dores absurdas de dor de cabeça.

Depois de uma cirurgia e muitas fisioterapias voltei com todos os movimentos e tenho agora apenas uma pequena sequela no olho esquerdo decorrente de  uma hemorragia na retina,  mas o médico disse que com o tempo voltará ao normal, e o corpo mesmo vai absorver este sangue.

Pois é um grande susto quando essas coisas repentinas acontecem, e a gente percebe o quanto nossa vida é passageira. Um dia você acorda super bem, vivendo uma vida normal e em um piscar de olhos você se vê presa em uma cama, sem seus movimentos, e com risco de morte. Ainda mais quando você não tem nem 30 anos e pensa que tem muita coisa ainda para fazer na vida. Escrevo aqui para vocês com lagrimas nos olhos lembrando o que aconteceu comigo pois foram momentos difíceis para mim e também para minha família que me apoiaram muito e sempre estiveram ao meu lado, com muitas orações.  Em momento algum duvidei da capacidade do meu médico sempre muito seguro, sereno e competente. Foi ele que me proporcionou aos meus 29 anos de idade, meu Renascimento no dia 28/12/2014. Tenho três agradecimentos a fazer : à DEUS, por me permitir estar dando este depoimento, à minha família por lutar junto comigo do início ao fim, e ao Dr. Vinicius Borges e Dr Luciano que com suas mãos abençoadas, tornaram tudo isso possível. Sou eternamente grata a esses dois grande profissionais que com enorme competência, atenção e paciência me ajudaram a seguir em frente com uma vida que estava só começando …

A cada dia que passa tenho mais certeza que sou uma pessoa de muita sorte ! Às vezes ainda penso que tenho alguns “parafusos” a mais na cabeça. Mas e daí? O importante é que a vida nos dá algumas oportunidades, e temos que aproveitar!

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Cooking With Glam – Risoto de Quinoa com legumes
13.Nov

Oie Gente! Faz tempo que não posto uma receitinha para vocês aqui no blog né? É que ultimamente minhas comilanças estão mais saudáveis (tentando entrar na linha) então os pratos mais elaborados e gordeenhos eu deixei um pouco de lado. Mas lembrei que vocês curtiram e perguntaram bastante sobre o risotinho de quinoua que postei no instagram esses dias então resolvi colocar aqui a  receita.

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Vale destacar que a quinoa é um alimento de alto valor nutritivo, sendo rico em aminoácidos e carboidratos, além de conter fibras, ômega 3, sais minerais (cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco, cobre e manganês) e vitaminas (B1, B2,B3, E).

Os benefícios do grão não param por ai. A quinoa ainda é rica em Ômega 3 e 6, essas gorduras do bem ajudam na redução do colesterol ruim, o LDL. Cada grão tem 20 aminoácidos diferentes e entre eles a lisina, aminoácido que ajuda a fortalecer a imunidade e a melhorar a capacidade da memória. Já as proteínas, também contidas no cereal, podem auxiliar na elasticidade das fibras musculares e na recuperação de músculos, tecidos e células. Além disso, a quinoa contém fitoestrógenos (hormônios vegetais) que ajudam a amenizar os sintomas da TPM e menopausa.

Vamos a receita? Você vai precisar:

1 colher de óleo ou PAM  ( eu uso apenas uma espirradinha de Pam para fritar a cebola e alho)
1 cebola pequena ralada
1 dente de alho picado
1 xícara (chá) de quinoa real
1 cenoura pequena ralada
1 abobrinha pequena cortada em cubos pequenos
1/2 cubo de caldo de legumes
4 xícaras (chá) de água quente
Sal e salsinha picada a gosto
1/2 pimentão amarelo cortado em cubos

Modo de Preparo

Em uma panela leve ao fogo médio o óleo e refogue a cebola e o alho até murcharem. Adicione a quinoa, os legumes e refogue por 5 minutos. Acrescente o caldo de legumes dissolvido na água quente, abaixe o fogo e tempere com o sal (Eu uso sal rosa do himalaia) . Tampe a panela e cozinhe por 20 minutos ou até secar a água. Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos com a panela tampada. Junte a salsinha e cebolinha e pronto!

Se alguém fizer me conta como ficou =)

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Pernas bronzeadas sem sol
11.Nov

Com a chegada das estações mais quentes do ano, vestidos, saias e shorts tomam conta do armário e manter as pernas bonitas faz toda a diferença. Pensando nisso, a Panvel amplia sua linha Panvel Make Up Glow, com uma nova tonalidade da Maquiagem Instantânea para Pernas: além do Bege Claro, a linha conta agora com uma versão Bege Médio.

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O spray tem efeito meia-calça, deixando a pele com um tom mais uniforme e natural. Além disso, o produto disfarça imperfeições, como estrias, varizes e celulite. Resistente à água, o que aumenta sua durabilidade, também possui fácil aplicação: é só borrifar e esperar cinco minutos antes de se vestir. A linha completa inclui ainda iluminador e tonalizante corporal, que permitem uma pele bronzeada o ano inteiro, mesmo que o sol não apareça.

Loção Tonalizante Corporal Panvel Make Up Glow possui pigmentos encapsulados que são liberados durante o uso e que uniformizam o tom da pele, deixando-a com a aparência bronzeada e ajudando a disfarçar as imperfeições. O resultado é instantâneo, basta aplicar e deixar secar antes de se vestir. Já a Loção Iluminadora Corporal Panvel Make Up Glow possui textura leve e tem rápida absorção, tornando a pele iluminada, além de ressaltar o bronze.

O produto também faz com que a pele fique macia e suavemente perfumada. Os itens estão disponíveis nas filiais de Curitiba, RS e SC e na loja online panvel.com, com entrega para todo o país.

Preços:

Loção Tonalizante Corporal: R$ 16,11

Loção iluminadora Corporal: R$ 11,61

Maquiagem de Pernas Instantânea: R$ 19,90

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Testei Bepantol Derma – Regenerador Labial
06.Nov

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A gente já conhece o Bepantol de longa data não é? Ele é um dos produtos mais poderosos na recuperação da pele (o líquido uso semanalmente misturado no creme de cabelo), Mas também usamos a pomadinha para cutículas, nos lábios ele faz um verdadeiro milagre para ressecamento ou queimadinhos de sol.

Vendo todas essas multi funções e a paixão das mulheres pelo Bepantol, a Bayer lançou a versão labial. Ele contém agentes regeneradores e a sensação de lábios macios pode ser sentida logo na primeira vez de uso. Ela contém dexpantenol (pró-vitamina B5) e vitamina E, que retarda o envelhecimento.

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A sensação do regenerados labial é bem diferente da pomada que é bem mais melequenta. Nos lábios ele não tem cor, fica transparente depois de aplicado e deixa a sensação de lábios BEM hidratados.

Achei que o único defeito é o valor que é salgadinho. Paguei R$ 29,90 da Nissei.

Na internet achei online aqui.

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Lançamento da campanha “Um Motivo para Sorrir” – Onodera Estética
28.Oct

Oie Gente! Lembra que eu contei aqui sobre a campanha super legal que eu participei e a Onodera está promovendo? É uma ação social em que camisetas são vendidas com o valor revertido em doações para a Casa Hope, instituição responsável por amparar crianças com câncer e seus familiares.

Em Curitiba, o franqueado das unidades Batel e Juvevê, Marcos Godoy, sofisticou a proposta convidando estilistas para customizar algumas peças que foram usadas por personalidades da cidade durante um ensaio fotográfico. As fotos serão utilizadas para divulgar a campanha na capital paranaense. Aqui em Curitiba a ação contou com o apoio de estilistas como Roberto Arad, Juliana Moriya e da equipe da marca Orna Concept, além de celebridades como as ex-BBBs Marcela Queiroz e Analy Rosa, a cantora Michelle Reinch, e a Miss Paraná Nathaly Goolkate.

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Neste sábado (25) aconteceu uma feijoada no Santa Marta Bar, realizada pela Onodera Estética , e marcou o lançamento da campanha “Um Motivo para Sorrir”, em que camisetas desenhadas pelo artista plástico Romero Britto serão comercializadas com o objetivo de arrecadar fundos para a Casa Hope.

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Para quem gostou (as camisetas customizadas ficaram liiiindas) e poderão ser adquiridas nas unidades Batel e Juvevê, de forma avulsa ou juntamente com pacotes de tratamentos estéticos.

A cada R$1.200,00 reais gastos na loja, a cliente poderá adquirir uma peça comum por R$10. Já o valor avulso fica R$40 e as versões customizadas pelos estilistas, R$50. Todo o valor das vendas será revertido em doações para a Casa Hope, instituição que oferece apoio biopsicossocial e educacional a crianças e adolescentes portadores de câncer e transplantados de medula óssea, fígado e rins, juntamente com seus acompanhantes.

Fotografia: Nenad e Adriana Radovanovic.

Make-up: Luiz Lopes e Marina Nascimento

Staff: Jeniffer Rocco e Natalia Floriani.

Onodera Estética – Unidade Batel Av. Vicente Machado, 1814 Onodera Estética – Unidade Juvevê R. Augusto Stresser, 572 www.onodera.com.br

 

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Coleção de perfumes United Dream
22.Oct

Recebi  da Sepha a nova coleção de fragrâncias femininas United Dreams que foi lançada pela Benetton e tava louca para mostrar eles aqui pra vocês. Mas aconteceu que minha maquina resolveu surtar e tive de mandar pra assistência. Não queria tirar fotos com celular porque eles mereciam uma foto bonitinha né? Nesse meio tempo da doidera da máquina me atrasei nos posts (que por sinal to devendo uma resenha de um delineador luxooo da Dior que prometo logo mais fotografar novamente e postar).

A coleção é composta por três perfumes que foram inspirados no poder dos sonhos das mulheres e trazem uma mensagem positiva: Stay Positive, Love Youself e Live Free. Cada fragrância apresenta uma combinação especial e única.

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Love Yourself de Benetton

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As notas de topo são Pêra, Framboesa, Damasco e Bergamota as notas de coração são Jasmin, Frésia e Rosa as notas de fundo são Âmbar, Almíscar e Sândalo.

Live Free de Benetton

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As notas de topo são Maçã verde, Chá, Yuzu e Bergamota as notas de coração são Flor de Laranjeira, Cardamomo e Cyclamen as notas de fundo são Âmbar, Almíscar e Cedro.

Stay Positive de Benetton

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As notas de topo são Bergamota e Folha de Cítricos as notas de coração são Néroli e Flor de Laranjeira as notas de fundo são Cedro, Almíscar e Sândalo.

Pela primeira vez na minha vida consigo gostar de TODOS os perfumes de uma coleção. Normalmente em uma coleção os perfumes têm essências muito diferentes uma das outras, e nessa parece que os perfumes seguem uma linha mais moderna, com essência mais suave e que são a cara do verão!!! To usando muuuito e amando. Todos têm uma ótima fixação e você vai lembrar deles o dia todo.!

As embalagens são uma graça, com fitinha personalizada enrolada na tampa e com rótulo no estilo “botica”, simples e Minimalista.

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Para quem se interessou a Sepha tem para vender aqui, aqui e aqui. O precinho desta coleção está ótimo e bom é que o site da Sepha está a cada dia com uma promo ou um brinde ( quem não ama?)! Vale sempre a pena dar uma conferida aqui .

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Um pouquinho sobre minha primeira aula de culinária
17.Oct

A culinária é uma das minhas paixões! Para mim, cozinhar é uma sequência de várias etapas, que vão desde a compra dos produtos, as ideias, as expectativas, o processo em si, até a hora da refeição.

Enquanto não faço um curso de chef de cozinha (meu sonho!) vou me aprimorando nos cursos que são por módulos (que por enquanto meu bolço pode pagar kkk). Procurando os cursos aqui em Curitiba resolvi fazer a minha primeira aula no Espaço Gourmet Escola de Gastronomia (que tem unidades em Curitiba e Ponta Grossa – PR). E aí pensei que isto poderia render um post contando um pouquinho da minha experiência.

A aula que eu fiz era “Preparações especiais com cordeiro” que foi uma aula Show onde o professor nos ensina a preparação de todos os pratos que depois são servidos na seqüência do menu, com uma harmonização de vinho.

Vou mostrar um pouquinho aqui pra vocês como são as salas de aula …

Essa é a sala para aula Show, onde tem os banquinhos do outro lado do balcão, onde a gente fica sentado e vendo as preparações do Chef, e ali na tv vai passando tudo para quem ta sentado um pouco mais longe acompanhar e não perder nenhum detalhe ;)

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Cozinha das aulas práticas:

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Os pratos que eu aprendi a fazer foram:

-Brusqueta de cordeiro ao molho de alecrim e champagne

- Risoto de cordeiro com milho agridoce

- Carré de cordeiro com polenta cremosa

- Stinco de cordeiro com papardelle ao molho do próprio assado e perfume de trufas

- Ravioli de cacau com pera ao creme de mascarpone

Quem me segue no IG segue (Kerou_gaspar) viu os pratos maravilhosos que a gente fez. E genteeeeeeeeee que delícia!!! Eu sempre gostei de cordeiro, mas aprendendo um pouco mais sobre o corte, tempero e preparações acabei gostando ainda mais. Essas são as fotos dos pratos que fizemos em aula: Pictures2

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 Ficou com água na boca né? Amei a aula e já estou louca para fazer outros módulos. Você aprende com tranquilidade porque a o máximo é 10 alunos por aula, além de sair de lá muuuito satisfeito, barriguinha cheia e louca para colocar na prática tudo que aprendeu.

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 O mais legal destes cursos por módulo é que todo mundo pode fazer. Desde profissionais da gastronomia, donas de casa, empregadas domésticas, adolescentes, adultos e todo mundo que adora cozinhar. E claro, que quer aprender um pouco mais sobre essa arte, transformando a cozinha em um ambiente de muito entretenimento e diversão.

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Um Motivo Para Sorrir – Onodera Curitiba reúne estilistas em ação solidária
15.Oct

Oie Gente! Hoje vim contar sobre uma ação muito legal que a Onodera estética está lançando neste mês de outubro…É a campanha “Um Motivo Para Sorrir”, em que camisetas desenhadas pelo artista plástico Romero Britto serão comercializadas com o objetivo de arrecadar fundos para a Casa Hope. A instituição oferece apoio biopsicossocial e educacional a crianças e adolescentes portadores de câncer e transplantados de medula óssea, fígado e rins, juntamente com seus acompanhantes.

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Aqui em Curitiba, a ação contará com o apoio dos estilistas Roberto Arad, Juliana Moriya e da equipe da marca Orna Concept, responsáveis por customizar algumas peças que serão utilizadas na divulgação da campanha. Estou muito feliz pelo convite e por ajudara a apoiar esta causa. Vou estar junto nesta campanha e fotografo tudo na semana que vem ( depois faço um post contando mais detalhes pra vocês) onde eu e mais algumas convidadas vamos posar vestindo as camisetas customizadas para apoiar a Casa Hope. Até o final do ano, a cada R$ 1.200,00 em tratamentos nas unidades Batel e Juvevê da Onodera, a cliente pode adquirir, com mais R$ 10, uma camiseta ou uma bolsa por R$ 15. Todo o valor das vendas será revertido em doações para a Casa Hope.

A ação nacional é apoiada pelos atores globais como Danielle Winits, Deborah Secco, Eriberto Leão e Oscar Magrini. Já aqui em Curitiba estão entre as celebridades confirmadas, as ex-BBBs Marcela Queiroz e Analy Rosa, a cantora Michelle Reinch, além da Miss Paraná Nathaly Goolkate. O lançamento oficial da campanha está previsto para dia 25 deste mês no bar Santa Marca, com uma feijoada solidária.

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Conto com o apoio de todos vocês nessa linda causa e ajude uma criança voltar a sorrir! =)

Para mais informações sobre a instituição, visite o site: http://hope.org.br/quem-somos/

SOBRE A ONODERA: Há cinco anos estabelecida em Curitiba (PR), a Onodera Estética conta com duas unidades na cidade: Batel e Juvevê. Comandadas pelo empresário Marcos Godoy, as clínicas fazem parte de uma rede de franquias que há mais de 30 anos destaca-se por inovações, qualidade de atendimento e tecnologia em tratamentos estéticos. Hoje são mais de 57 clínicas espalhadas por toda a São Paulo, interior e outros estados e mais de 500 mil mulheres atendidas desde o começo da sua história.

SERVIÇOS: Onodera Estética – Unidade Batel Av. Vicente Machado, 1814 Onodera Estética – Unidade Juvevê R. Augusto Stresser, 572 www.onodera.com.br

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