Café da manhã saudável em Curitiba
07.Mar

IMG_9733_web

Diquinha mara para quem é aqui de Curitiba e queria opções saudáveis e deliciosas para o café da manhã…

 A gente sabe que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. É ela que dará disposição, ou não, para encarar a agenda lotada de compromissos, seja de trabalho ou lazer. E genteeeee quem não ama um bom café da manhã de hotel? Eu sou apaixonada! Preocupada com a saúde de seus hóspedes e clientes, o Radisson Hotel Curitiba reformulou o cardápio do café da manhã e incluiu mais de 20 opções saudáveis para começar bem o dia. O intuito é de incentivar a boa alimentação e qualidade de vida. E o menu privilegia desde quem faz uma dieta rica em proteínas, suplementos, até as mais restritivas.

 Da cozinha show, são preparados: omeletes de claras, crepioca , tapioca do sabor desejado. No buffet, é possível encontrar batata doce e aipim cozido – ambos carboidratos de baixo índice glicêmico. Nos pães, a novidade é o pão francês sem lactose, pães de forma multigrãos e integrais. Nos cereais, farináceos e oleaginosas estão granola, chia, linhaça, farinha de banana verde, aveia, castanhas diversas e nozes. Nos produtos light e diet, geleias, gelatinas, queijos, frios, leites – inclusive sem lactose. Além disso, é possível encontrar no buffet seis opções de sucos sem adição de açúcar, sendo uma opção detox; ovos cozidos; frutas frescas ou secas e iogurtes. Que delícia gente!!!

IMG_9600

IMG_9589

IMG_9659

Mas as maiores atrações do novo cardápio é a pasta de amendoim sem lactose e açúcar, que pode ser aproveitada com torrada integral ou misturada na banana; o Whey Protein – este a equipe do restaurante bate na hora com os insumos desejados (inclusive água de coco e frutas congeladas), e o muffin e bolo Dukan – para quem segue a dieta restritiva do médico nutrólogo francês que dá nome ao regime.

 Além das sugestões saudáveis, o buffet também possui diversas opções de pães, bolos, quiches,  geleias, cafés com ou sem cafeína.

IMG_9518

IMG_9846

O café da manhã do Radisson Hotel Curitiba é aberto ao público e funciona de segunda a sexta-feira, das 6h às 10h30, e finais de semana e feriados das 6h às 11h. O valor por pessoa é de R$42 + 10% de taxa de serviço. Acho perfeito para aquele sábado preguiça tomar um cafezão da manhã completo, mas sem sair da dieta. Tantas opções deliciosas e dá pra comer sem peso na consciência 😉

Radisson Hotel Curitiba
Endereço: Av. Sete de Setembro – 5190, Batel

Informações e reservas: (41) 3351-2222
Estacionamento: Valet conveniado

assinatura_kerou

0
Sua vez no Coaching
02.Feb

Coaching-iStock-pic-medium

Primeiro Post do ano para motivar os leitores aqui do E-Glam , e dar um gás para esse ano que nem mal começou e eu já considero pacas hehehe

Quero contar para vocês algo que tem me transformado , não sei se todos conhecem ou já escutaram algo sobre coaching.

Bem, inicialmente eu achava que se tratava de direcionamento de carreiras apenas, porém fui aos poucos nas mídias sociais de um clique ao outro conhecendo muitos desses profissionais, e conhecendo , observando que abrangem um leque enorme de áreas da vida.

10592925_1240972369251654_3409725927026481946_n

Imagem: Juliana Garcia

Você vai encontrar coachings realmente focados em carreira, liderança super motivadores e focados, mas os que mais me atraem são os que tocam o coração , e fazem com que você busque o seu propósito, e que é algo muito difícil,  envolve muito trabalho, muito sentimentos, mente focada,  historias de vida e uma pitada de meditação para termos essa resposta entre outras tantas.

O que posso dizer, relato de uma experiência  própria e muito particular. A experiência que estou vivendo é dentro de um coaching de relacionamento, a principio pode soar, nossa to encalhada literalmente para chegar a esse ponto haha, mas ao contrario pois o coaching mesmo tendo um foco ele age em toda a sua vida, e vai além quando você se depara em um grupo com mulheres de tão distintas realidades, e até mesmo comprometidas (ufa!!!) .

10584063_1244022398946651_3448778203983102109_n

Imagem: Juliana Garcia

Observamos a cada encontro , com a troca as experiências tão diferentes  e ao mesmo tempo tão iguais,  e isso é confortante e motivador. O coaching tem esse poder motivador, e é isso que através de atividades embasadas e com fundamentos a cada sessão fazendo você observar a sua vida, e o mundo a sua volta com uma nova percepção, se conhecendo para poder se relaciona. Os questionamentos e projeções são o X da questão , e o pilar esse processo.

Você corre o risco de participar de sessões, e querer virar um deles para poder agir , motivar e fazer da vida das pessoas mais plena e feliz!!!

sem-chao

Imagem: Juliana Garcia

*Coachings que sigo:

– Deborah Cadore – Acorda Bela

https://www.facebook.com/deborah.cadore?fref=ts

– Paula Abreu – Escolha a Sua Vida

https://www.facebook.com/EscolhaSuaVida/?fref=ts

Juliana Garcia – Viva 2016

https://www.facebook.com/julianaggarcia

Alana Trauczynski   – Recalculando a Rota

https://www.facebook.com/Recalculandoarota/?fref=ts

*Relembradora Espiritual :

Ariana Schlösser – Tudo energia

https://www.facebook.com/comTudoEnergia/?fref=t

assLu

0
Primeira edição Mercado fashion
11.Nov
mercadofashion.jpgNeste fim de semana vai acontecer mais um evento de moda/gastronomia aqui em Curitiba. É a primeira edição do Mercado Fashion que a PDG irá promover . Será uma Feira de moda que traz além da moda, a gastronomia, cultura e o entretenimento. Será do dia 13 à 15 de novembro, em parceria com a WolfPromo, Jovem Pan e Revista Top View, e apoio da D-Espaço.Com entrada gratuita, o evento é uma excelente opção de lazer e entretenimento para família e amigos, e ainda por cima está atrelado ao Natal Solidário. Acontece juntamente com a feira a 3ª edição do Batel Food Truck, que contará com espaço kids e DJs.10363638_846629618718541_5788825682479069114_nOs food trucks que já confirmaram a presença são: Mr. Angus, Brownie do Max, Lataria, Portugalo, Hawara, Totopos, Tapi,  Miss Coxinha, Hot Bizinelli, Kombagel, Dr. Churros, Yakifast, Altman, Choco Truck, Eat Burger, Chefe Espeto, Quincho, Pig Truck e My Way, Maria Quindim, Sugar to Go, Dagniaux

Entre as marcas já confirmadas estão Louloux, Farfalle Blu, Brazilian Zem, Feira Nobre, Cativa Cosmeticos, 4&11 Boutique, Vk Emporio, Mercearia, Tati Chilleto.

cativa 1

 Data e horário:
13/11 das 17h às 20h
14/11 das 11h às 21h
15-11 das 11h às 20h

Local: Avenida Silva Jardim, 506, Rebouças (antigo Mercadorama da Silva Jardim, atrás do Shopping Estação).
Entrada gratuita
Saiba mais em: https://www.facebook.com/events/1519228211731597/

0

Arquivado em: Curitiba

3
Páginas123