Curitibanices: Opção delícia e saudável para seu café da manhã
29.Jul

Semana passada fui convidada pela assessoria do Hotel Radisson Curitiba a conhecer o café da manhã Fit que eles estão servindo. Além das mil delícias que a gente já sabe que todo café da manhã da rede atlântica já tem eles separaram uma mesa tooooooda saudável! Com Muffins e bolos sem glutem e sem lactose, pão Dukan, frutas, sucos, granolas, Whey (siiiim! Até Whey protein minha gente!) omelete , ovos cozidos, batata doce, castanhas, tapioca e muuuuito mais!

Perfeito para você fazer AQUELE café da manhã depois do treino ou no fim de semana que estamos mais tranquilos e podemos acordar mais tarde já que o café também é aberto para o público, não apenas para os hóspedes.

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Entre as delícias que são preparadas na hora como crepioca e omeletes de clara está a delicia que tanto gosto, a TAPIOCA

Vamos combinar que Tapioca muito amor não é? Gostosa e super versátil, porque é só mudar o recheio entre tantas opções para ter um lanchinho diferente a cada dia. Inclusive ela pode ser uma grande aliada de quem está em busca de uma vida mais saudável e quer perder uns quilinhos. Além de poder substituis o pãozinho francês (o vilão da dieta) ela ainda é rica em ferro, potássio e cobre, ela melhora a circulação sanguínea, digestão e a pressão arterial , além de saciar a fome mais rapidamente.

 Minha escolhida para o café da manhã  foi de peito de peru com queijo mas as combinações possíveis são infinitas, mas, para deixá-las mais magras tem que ficar de olho nos ingredientes adicionados ao recheio. A melhor opção são as proteínas magras como frango desfiado, peito de peru, atum e ovos mas também dá para colocar queijo branco, ricota, cogumelos, e quem quiser um docinho, pode adicionar frutas em geral, banana com mel ou abacaxi com canela.

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Já deu fome?

O café da manhã do Radisson Hotel Curitiba  funciona de segunda a sexta-feira, das 6h às 10h30, e finais de semana e feriados das 6h às 11h. O valor por pessoa é de R$42 + 10% de taxa de serviço.

Radisson Hotel Curitiba
Endereço: Av. Sete de Setembro – 5190, Batel
Informações e reservas: (41) 3351-2222
Estacionamento: Valet conveniado

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Ser feliz é uma questão de escola!
27.Jul

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O ser humano passa muitas de suas horas olhando a grama do vizinho. Gasta energia travando discussões com o outro, e pensa saber mais sobre o outro do que ele mesmo. No trabalho, muitas vezes substitui um funcionário (ou emprego) por outro, mas os problemas parecem perseguir. Ele pode mudar de país, mas as emoções, hábitos, crenças e a sua mente condicionada vão segui-lo!

Sites e redes sociais criam listas e “textões” sobre como ser feliz, mas de nada adianta assinaturas de feed se não for um conhecimento posto em prática. Se você tem interesse sobre autoconhecimento, que traz muito resultado em todas as áreas de sua vida se você escolher dar uma chance, é possível sair da internet e, em poucos passos, em Curitiba, encontrar escolas, empresas, até universidades que abordam o assunto de diversas formas.

A Grande Escola oferece cursos sobre como conversar, como meditar, como praticar mudanças efetivas em sua vida, imagem pessoal e muito mais. Não é incrível? Ela já participou do evento TEDx, em fevereiro deste ano, na praça Santos Andrade. A TED é uma conhecida ONG californiana que, a partir de palestras curtas e poderosas, dissemina uma compreensão mais profunda sobre o mundo, abordando todas as ideias possíveis. Há muitos vídeos no YouTube sobre estas palestras, e também na Netflix. Vale super a pena acompanhar!

A Universidade da Experiência se autointitula uma universidade não convencional, com foco em educação corporativa, autoconhecimento e empreendedorismo consciente. Do mundo organizacional até equilíbrio emocional, a UEXP tem o objetivo de mostrar na prática que o “eu do trabalho” e o “eu do dia a dia” não estão desassociados!

A Anima Trends , empresa especializada em pesquisa de mercado e tendências, realiza workshops com temas muito interessantes e profundos, que talvez não damos a devida atenção. Como, por exemplo, Antropologia Cultural e Neurociência do Comportamento. Respectivamente, propõem-se em apresentar aos interessados uma jornada sobre o fenômeno “homem”, impactando a forma como você se vê, e ao mundo, e incorporar novos hábitos e desenvolver novas habilidades através do conhecimento, reflexão e prática do funcionamento cérebro-mente.

 

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A Conquer, por meio de um curso desenvolvido no Vale do Silicio, desenvolve nos alunos a visão, coragem, alta performance e “alguns poderes especiais” não ensinados tradicionalmente, mas que são fundamentais para a conquista dos sonhos. A metodologia visa o aprender, o fazer, conviver e o ser. E SER talvez seja um dos valores que mais precisamos resgatar.

O Creative Mornings, uma série de eventos mensais com breves palestras (e café da manhã) para a comunidade criativa, este mês vai falar sobre amor! Na próxima sexta, dia 29, vai receber Luiz Melo, empresário e cofundador da micro-torrefação Supernova Coffee Roasters. No evento, ele vai contar como encontrou no mundo dos cafés especiais a inspiração para sua vida e o combustível para mudar a realidade das pessoas.

Não estamos longe da nossa felicidade. Ela está debaixo do nosso nariz, dentro de nós. Há inúmeras ferramentas que podem ajudar vocês a encontrá-la, decidam pelo sim! Ela pode, e vai, se manifestar em infinitas possibilidades!

Espero que essas dicas os ajudem 😉

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Wagner Moura da 5 dicas para cabelos descoloridos
08.Jul

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Duvido que nunca tenha passado pela cabeça de toda mulher pintar os cabelos de loiro! Eu amo o tom dos meus fios, mas depois que eu tive alguns problemas de saúde, acabei por sofrer muito com o cuidado deles – mais do que antes. Eles estão mais enfraquecidos e quebradiços, o que exige uma atenção redobrada.

Minha insatisfação com meu cabelo durou até eu conhecer Jesus o TOP cabelereiro Wagner Moura, do salão Torriton do Pátio Batel. Ele me deu uma surra de autoestima e está tratando meu cabelo para retomar à vida. Pensando em mim e em vocês, leitoras do E-Glam, pedi cinco dicas indispensáveis para manter nossa cabeleira loira, linda e saudável.

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1- SHAMPOO – “Com a descoloração dos fios os cabelos acabam ficando mais ressecados, com isso, usar um shampoo com ativos hidratantes ajuda a manter o cabelo mais macio”, conta Moura.

2- MÁSCARA – “Nas duas primeiras semanas após fazer a cor, o ideal é hidratar os cabelos de duas a três vezes na semana. As mascaras têm como princípio devolver alguns nutrientes e aminoácidos perdidos na descoloração, além de equilibrar o P.H. do cabelo, mantendo-o mais hidratados”, explica.

3- PROTETOR TÉRMICO – “Um grande aliado dos cabelos, o protetor térmico auxilia a manter a estrutura capilar, assim mantendo a textura da fibra e cor mais duradoura.  Ele protege dos efeitos nocivos tanto mecânicos (secador, chapinha, babyliss) como também dos naturais (sol, vento, mar)”.

4- SHAMPOO SILVER (roxinho) – “Com o passar do tempo, é comum com a oxidação do louro o cabelo fique amarelado, é aí que entra nosso querido shampoo silver: ele possui o tom azulado justamente porque é o tom azul que neutraliza o amarelo dos cabelos. Mas bastante cuidado: a sugestão é usar uma vez a cada 15 dias”.

5- FINALIZADORES – “Existem hoje tecnologias incríveis para produtos de cabelo e os finalizadores não ficaram para trás. Na maioria das vezes, esses são á base de lipídeos naturais e são encontrados na forma de óleos, serum, spray e até pomadas – dessa forma, você não terá dificuldade em encontrar um que se adapte ao seu tipo de cabelo”.

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Espero que tenham gostado! O Wagner além de cuidar muito bem dos fios, faz loiros incríveis. Ele ainda é mestre em fazer morenas iluminadas – que exigem o mesmo cuidado das loiras platinadas, segundo ele.

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Contato:

Torriton Patio Batel: (41) 3030-7676

celular: (41) 9871-0078.

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Sugestão de onde tomar um delicioso cafezinho ou Drink*
29.Jun

Muito frio por aí gente??

O inverno nem chegou e as temperaturas já estão rigorosas aqui na capital paranaense. Para aquecer o corpo, agradar aos hóspedes vindos de todos os cantos do mundo, além dos clientes de fora do hotel, o Four Points by Sheraton de Curitiba criou duas variadas cartas de cafés e de drinks, disponíveis no lobby bar. Os dois cardápios fazem uma volta ao mundo dos sabores e texturas – um verdadeiro aconchego para os graus mais baixos.

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 Nos cafés, o expresso vem em versão com ou sem leite e americano (com adição de água para ficar um pouco mais fraco), além do Macchiato (café e espuma de leite), Capuccino, Mocaccino (café, calda de chocolate e leite) e Marocchino (com leite e chocolate em pó). Para quem gostar, tem o Café Freddo – com espuma de leite e licor Amaretto -, Café com Panna (adicionado chantilly), Amarula Coffee (espresso, licor de Amarula e leite) e o Irish Coffee – com adição de whisky, açúcar mascavo e chantilly. Todos podem vir acompanhados de pães de queijo, mini-croissant, misto quente ou bolo caseiro (cobrados à parte).

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Mas se o interessante é um happy hour depois do trabalho, ou um bate papo com as amigas? Porque não apreciar bons drinks?

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Nos drinks, os clássicos refrescantes Kir Royal, Mojito (amo!) , Gin Tônica e Piña Colada, e os ideais para aquecer os dias mais frios, como Alexander, Marguerita, Sex on the beach, Manhattan, Negroni, Daiquiri e Dry Martini. Além dos tradicionais, a carta também tem Whisky Sour (uísque, suco de limão, açúcar e gelo); Tequila Sunrise (tequila, limão e licor de laranja), Screwdriver (vodka com suco de laranja), Virgin Mary (apenas vodka e suco de tomate) e Bloody Mary.

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As cartas podem ser apreciadas a partir das 16h no lobby bar do Four Points by Sheraton, que é aberto ao público. De segunda a sexta, tem happy hour das 16h às 20h com música ao vivo nas terças, quartas e quintas-feiras.


Four Points by Sheraton Curitiba
Endereço: Av. Sete de Setembro, 4.211, Batel
Reservas:(41) 3340-4000

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Final de semana especial para dia dos namorados *
07.Jun

Oi Gente! Quem estiver à procura de uma programação especial para o Dia dos Namorados, os hotéis da Rede Atlantica Hotels prepararam pacotes especiais para os apaixonados aproveitarem um final de semana pra lá de romântico. Jantar, quarto decorado, espumante e presentinhos surpresa são alguns dos mimos para os casais.

No Four Points by Sheraton, são três diferentes sugestões de pacotes, com ou sem jantar: o Romântico, Envolvente e Passion. Em todos eles, um presente surpresa para o casal, decoração temática, uma garrafa de espumante ou vinho (consultar antes da reserva), café da manhã e algumas surpresas preparadas pelo hotel. Os valores variam de R$552 a R$2.062 (mais taxas) sem jantar e de R$882,50 a R$2.392 com jantar incluso – um menu degustação exclusivo, servido no sábado, dia 11.

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O hotel mais novo da Rede em Curitiba, o Go Inn, também preparou uma sugestão para quem desejar passar uma noite bem especial. Além da hospedagem para o casal, um kit Cacau Show, café da manhã, decoração romântica e late check-out (às 16h) fazem parte do pacote, que sai por R$209.

O Quality Hotel Curitiba separou suítes exclusivas, com decoração romântica para a ocasião. Nele também está incluso: espumante, morango com chantilly, mimos surpresas e café da manhã. Os pacotes variam entre R$487,60 e R$657,80 – sem jantar – ou de R$662,60 a R$832,80 com jantar incluso no dia 11.

QHC - Pacote de Núpcias (6)

O Pacote Romântico do Radisson Hotel Curitiba inclui, além da decoração, um presente surpresa, café da manhã e garrafa de espumante. O jantar, opcional, também pode ser apreciado nas noites do dia 11 ou 12 de junho – conforme reserva. Os preços variam entre R$535 a R$1.433 – sem jantar – ou de R$814 a R$1.711, com menu degustação de sete pratos incluso.

QHC - Pacote de Núpcias

 

Four Points by Sheraton Curitiba
Endereço: Av.
Sete de Setembro, 4.211, Batel
Reservas:(41) 3340-4000.

Go Inn Curitiba
Rua Desembargador Motta, 1221.
Reservas: (41) 3304-0200

Quality Hotel Curitiba
Endereço: Alameda Dom Pedro II, 740, Batel;
Reservas : (41) 2103-4000.

Radisson Hotel Curitiba
Endereço: Av. Sete de Setembro, 5.190, Batel;
Reservas:(41) 3351-2222.

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AIZU e o melhor restaurante japonês que eu já fui ;)
16.Mar

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Se tem uma coisa que gosto de falar é de comida ! Nhammmmm

Semana passada eu fui conhecer o Aizui, um restaurante especializado em culinária japonesa com um toque contemporâneo. Quem me acompanha no SNAP já sabe (me adiciona lá – kerougaspar), AMEI MUITO! Posso dizer que foi o restaurante japonês melhor da minha vida!!! Ele fica no Bairro São Francisco, Pertinho da praça do Gaucho (Quem é aqui de Curitiba conhece bem)

Primeiramente o que me chamou atenção é a estética do restaurante que é todo descoladinho e diferente do tradicional restaurante japonês. Mesas em tora de madeira rústica e poltronas de veludo roxo deixam o ar de restaurante intimista. Outra coisa que eu curti também é que os pratos são todos muito bonitos, com uma apresentação impecável e alguns bem diferente do que eu já provei por aí em outros restaurantes japoneses.

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Para começar minhas escolhas foram Robata (tradicional especinho japonês) de aspargos com bacon, e uma robata de vieiras. Sashimi de salmão trufado (de morrer de amores!). Depois provamos o duo de lula e polvo trufado (amo trufa já deu pra perceber né?) e depois ainda tempurá de camarão e sashimi de polvo. Será que sai rolando de tanto comer?

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Mas o cardápio é todo maravilhoso e eu como uma amante da comida japonesa tive vontade de provar tudo. O garçom que nos atendeu (por sinal ótimo atendimento) explicou que os pratos levam ingredientes de outras culinárias, como a italiana e a francesa e são misturados aos pratos tradicionais japonês como o foie gras, azeite trufados, pimenta coreana e outros temperos entram numa grande variedade de pratos. Ele explicou também que na verdade comer comida japonesa precisa ser praticamente um ritual, onde você faz com calma, saboreia, reúne família ou amigo. Ritual que muitas vezes fazemos errado aqui no Brasil. Não se corta ou morde sushis e sashimis, e o shoyu não serve para inundar o arroz, e sim para molhar o peixe, APENAS dar uma pincelada sabe? Nada de deixar o Sushi boiando no potinho com shoyo kkkk

Enfim, um restaurante impecável! Seja ele pelo peixe fresquíssimi, pela riqueza de sabores e cardápio, pela apresentação linda dos pratos, pelo atendimento onde o garçom explicou exatamente o que era cada prato. Recomendo de olhos fechados! Sei que o valor não é assim tão em conta, mas vale o preço. Quem tal conhecer em uma data comemorativa?

 

Rua Senador Xavier da Silva, 19 , São Francisco

(41) 3043-0420 / 3043-0421.

Segunda-feira das 19h às 23h. De terça-feira a sábado, das 11h30 às 14h e das 19h às 23h.

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Café da manhã saudável em Curitiba
07.Mar

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Diquinha mara para quem é aqui de Curitiba e queria opções saudáveis e deliciosas para o café da manhã…

 A gente sabe que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. É ela que dará disposição, ou não, para encarar a agenda lotada de compromissos, seja de trabalho ou lazer. E genteeeee quem não ama um bom café da manhã de hotel? Eu sou apaixonada! Preocupada com a saúde de seus hóspedes e clientes, o Radisson Hotel Curitiba reformulou o cardápio do café da manhã e incluiu mais de 20 opções saudáveis para começar bem o dia. O intuito é de incentivar a boa alimentação e qualidade de vida. E o menu privilegia desde quem faz uma dieta rica em proteínas, suplementos, até as mais restritivas.

 Da cozinha show, são preparados: omeletes de claras, crepioca , tapioca do sabor desejado. No buffet, é possível encontrar batata doce e aipim cozido – ambos carboidratos de baixo índice glicêmico. Nos pães, a novidade é o pão francês sem lactose, pães de forma multigrãos e integrais. Nos cereais, farináceos e oleaginosas estão granola, chia, linhaça, farinha de banana verde, aveia, castanhas diversas e nozes. Nos produtos light e diet, geleias, gelatinas, queijos, frios, leites – inclusive sem lactose. Além disso, é possível encontrar no buffet seis opções de sucos sem adição de açúcar, sendo uma opção detox; ovos cozidos; frutas frescas ou secas e iogurtes. Que delícia gente!!!

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Mas as maiores atrações do novo cardápio é a pasta de amendoim sem lactose e açúcar, que pode ser aproveitada com torrada integral ou misturada na banana; o Whey Protein – este a equipe do restaurante bate na hora com os insumos desejados (inclusive água de coco e frutas congeladas), e o muffin e bolo Dukan – para quem segue a dieta restritiva do médico nutrólogo francês que dá nome ao regime.

 Além das sugestões saudáveis, o buffet também possui diversas opções de pães, bolos, quiches,  geleias, cafés com ou sem cafeína.

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O café da manhã do Radisson Hotel Curitiba é aberto ao público e funciona de segunda a sexta-feira, das 6h às 10h30, e finais de semana e feriados das 6h às 11h. O valor por pessoa é de R$42 + 10% de taxa de serviço. Acho perfeito para aquele sábado preguiça tomar um cafezão da manhã completo, mas sem sair da dieta. Tantas opções deliciosas e dá pra comer sem peso na consciência 😉

Radisson Hotel Curitiba
Endereço: Av. Sete de Setembro – 5190, Batel

Informações e reservas: (41) 3351-2222
Estacionamento: Valet conveniado

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Sua vez com livros e cafés
09.Nov

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Essa é uma das combinações mais queridinhas que se pode ter, não é?

Eu como livreira particularmente adoro um bom livro , e um delicioso café que podem por longas e aconchegantes horas despertar bem estar, e ainda se estiver em um ambiente simpático e acolhedor melhor ainda!
Curitiba é uma das capitais do Brasil que mais abriga charmosos cafés, e um deles esta localizado no bairro Alto da XV, ele é a Le Mundi livroteca e café, um dos meus preferidos e que agrega essa querida combinação!
A Will proprietária do espaço , após viajar o mundo entre o sobe e desce das aeronaves da sua carreira profissional de 19 anos na TAM, optou com a chegada da maternidade em sua vida , aterrizar nesse fantástico universo dos livros , cafés e outras “cositas mas”!

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Esse ano com nova sede, a poucos metros da original , a livroteca que já era pra lá de charmosa ganhou um pouco mais de espaço e novas parcerias.
Cada cantinho tem sua personalidade, detalhes coloridos e surpreendentes , parte deles disponíveis para venda, e os livros a disposição para leitura e também locação, e para acompanhar possui uma bacana carta de cafés , chás , cervejas artesanais, sucos integrais além de doces e salgados fresquinhos, que não são produzidos no local mas são todos encomendados e servidos com muito amor e carinho!

E isso faz com que não se canse e não queira deixar de frequentar a Le Mundi, a cada visita uma nova experiência e sensação!

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Wilmarise Martins proprietária

Se você é Curitibano corre para lá, se é de fora quando vier anota em seu roteiro de viagem 😉

Fotos : Taciana Trevisan/TREVISART Studio

 Le Mundi café

 Rua Sete de Abril, 1181 -Curitiba – PR, 80040-120

Tel: 3092-2733

facebook.com/lemundilivroteca
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