Resenha Batom líquido Mate -Nudeli
10.Mar

Fui até a loja da Quem Disse Berenice? Para comprar o CC cream que estava curiosa para testar ( a próxima resenha é dele) e não resisti a esse batom líquido Matte . São tantas cores que é de enlouquecer. No total são 12 cores, uma mais linda que a outra. Pra variar sai com mais um nude/rosado para chamar de meu 😉

O nome desse lindão é Nudelili , ele tem um tom de nude com o fundo rosadinho. E gente!!! Eu  incrivelmente não tinha ainda nenhum batom liquido Mate, saí toda faceira da loja já com o batom nos lábios.

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A promessa da marca:

“Quem disse, berenice? traz 12 batons líquidos mate, com uma nova textura de batom, o supermate! Com supercobertura, longa duração e acabamento impecável, não escorre e nem transfere. Impossível não se apaixonar!”

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O que achei do bonito:

Adorei que ele é menorzinho( ótimo para levar na bolsa) e principalmente o aplicador ter a pontinha um pouco mais fina, perfeito para aplicar e fazer o contorno do lábio superior. Na aplicação ele é ótimo, desliza suuuuper bem sem ficar secando na hora que aplica, e nem craquelar. Seca muito rápido e a cobertura é ótima! Ah! E tem um leve cheirinho de baunilha. Tudo ótimoooo MAS achei que durou pouco nos meus lábios porque o tomo água o dia todo então em contato com líquido ele vai saindo mesmo… Mas em geral eu AMEI ele já estou de olho para comprar mais duas cores ( O Rosali e o Vermeli). O valor é R$31,90 cada e você também pode comprar pelo site AQUI.

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Logo posto a resenha do CC Cream 11 em 1 da QDB? E já adianto que o babado é bom.

Beijo Beijo

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Café da manhã saudável em Curitiba
07.Mar

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Diquinha mara para quem é aqui de Curitiba e queria opções saudáveis e deliciosas para o café da manhã…

 A gente sabe que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. É ela que dará disposição, ou não, para encarar a agenda lotada de compromissos, seja de trabalho ou lazer. E genteeeee quem não ama um bom café da manhã de hotel? Eu sou apaixonada! Preocupada com a saúde de seus hóspedes e clientes, o Radisson Hotel Curitiba reformulou o cardápio do café da manhã e incluiu mais de 20 opções saudáveis para começar bem o dia. O intuito é de incentivar a boa alimentação e qualidade de vida. E o menu privilegia desde quem faz uma dieta rica em proteínas, suplementos, até as mais restritivas.

 Da cozinha show, são preparados: omeletes de claras, crepioca , tapioca do sabor desejado. No buffet, é possível encontrar batata doce e aipim cozido – ambos carboidratos de baixo índice glicêmico. Nos pães, a novidade é o pão francês sem lactose, pães de forma multigrãos e integrais. Nos cereais, farináceos e oleaginosas estão granola, chia, linhaça, farinha de banana verde, aveia, castanhas diversas e nozes. Nos produtos light e diet, geleias, gelatinas, queijos, frios, leites – inclusive sem lactose. Além disso, é possível encontrar no buffet seis opções de sucos sem adição de açúcar, sendo uma opção detox; ovos cozidos; frutas frescas ou secas e iogurtes. Que delícia gente!!!

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Mas as maiores atrações do novo cardápio é a pasta de amendoim sem lactose e açúcar, que pode ser aproveitada com torrada integral ou misturada na banana; o Whey Protein – este a equipe do restaurante bate na hora com os insumos desejados (inclusive água de coco e frutas congeladas), e o muffin e bolo Dukan – para quem segue a dieta restritiva do médico nutrólogo francês que dá nome ao regime.

 Além das sugestões saudáveis, o buffet também possui diversas opções de pães, bolos, quiches,  geleias, cafés com ou sem cafeína.

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O café da manhã do Radisson Hotel Curitiba é aberto ao público e funciona de segunda a sexta-feira, das 6h às 10h30, e finais de semana e feriados das 6h às 11h. O valor por pessoa é de R$42 + 10% de taxa de serviço. Acho perfeito para aquele sábado preguiça tomar um cafezão da manhã completo, mas sem sair da dieta. Tantas opções deliciosas e dá pra comer sem peso na consciência 😉

Radisson Hotel Curitiba
Endereço: Av. Sete de Setembro – 5190, Batel

Informações e reservas: (41) 3351-2222
Estacionamento: Valet conveniado

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Novidades do grupo Skazi – S Trend
04.Mar

Oi Geeente !!! O grupo Skazi anunciou o lançamento de sua terceira label, batizada de S Trend (@strendoficial). Criada para ser uma nova opção de fast fashion no mercado nacional, a marca trará em suas coleções peças chave para o guarda-roupa feminino e estará sempre sintonizada às principais tendências da moda.

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Assim como na Skazi, todas as peças são produzidas em tecidos nobres e valorizam trabalhos manuais com rendas e aplicações, além de uma vasta cartela de cores e shapes, porém, com preços ainda mais competitivos variando entre R$69,00 e R$529,00.

Em sua estreia, a S Trend apresenta uma coleção focada na mulher cosmopolita, independente e livre. As inspirações para o inverno ganharam forte influência dos anos 1970, e trazem uma variada cartela de cores que contrastam com os tons sóbrios do preto, branco, verde militar, burgundy, marinho, cinza e camel. As estampas aparecem como protagonistas da coleção como listras, animal print e florais.

Com 22 anos de história, a Skazi, comandada pelo casal Ana Paola e Vander Martins e pelo estilista Eduardo Amarante, não para de crescer ( e nós amamos!) Olha quanta coisa linda!!!

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Minha saga capilar + Cronograma
02.Mar

Oi genteeeeeeeeeee vim contar pra vocês um pouquinho da minha saga capilar kkkk

Já falei mil vezes pra vocês meu cabelinho é ruim, é enrolado e escuro e eu surto e quero mudar ele completamente kkkk então faço mechas e umas 3 vezes por ano faço botox capilar (deixei de fazer progressiva porque estava deixando meu cabelo muuuito ralinho)

Ano passado tive uma grande perda de cabelo (por causa das anestesias e internações) além da grande quebra e corte químico que tive no meu picumã por um técnica mal realizada de exoplastia (vulgo cagada grande quando mudamos de profissional kkkk) Massss aiiii conheci o Fernando Young que transformou a cor do meu cabelinho e olha, agora percebo que o erro na exoplastia teve o lado bom, conheci o trabalho do Fer e amo a cor do meu cabelo agora, mil vezes mais que a cor anterior. Vou mostrar cenas fortes do meu cabelo antes e depois pra vocês verem a mudança:

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Muita diferença né?  Mas o que eu queria contar pra vocês é sobre o cronograma capilar 😉 Meu cabelo estava suuuuuuper detonado pois tinha feito o procedimento da tal da exoplastia que tinha deixado meu cabelo laranja ( ou seja, química, mais tonalizante para tirar o laranja), uma semana depois fiz a transformação com o Fernando porque estava sem condições de viajar com o cabelo daquele jeito (tinha uma viagem marcada na semana seguinte para Paris… Resultado: Cabelo super quebrado e ressecado. Comecei a procurar desesperadamente produtos para ajudar na reconstrução até que conheci o tal do Cronograma capilar o/

Olha o estado que o cabelinho ficou =(

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Para quem não conhece cronograma nada mais é que criar uma “agenda de tratamento” para os seus cabelos. Dura um mês e tem a função de repor os nutrientes perdidos naturalmente no dia a dia ou em colorações e processos quimicos. Ele divide-se em 3 etapas: hidratação, umectação/nutrição e reconstrução.

Esse aqui é a tabela oficial que foi o que eu comecei e recomendo você que nunca fez começar por entes também:

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E para que serve cada etapa???

Hidratação

A hidratação vai repor a água do fios, deixando-o mais sedoso e macio. Ideal para cabelos sem brilho e ressecados. Usem produtos que contenham silicones, aloe vera (babosa), vegetais, pantenol, vitaminas ou glicerina.

Umectação

A umectação/nutrição vai devolver os lipídios, ou seja, a oleosidade natural aos fios. Perfeito para cabelos com frizz e desalinhados. Os produtos indicados são: tutano, manteigas (como karité, cacau, abacate, cupuaçu e muru muru) e óleos vegetais. Eu fiz a minha umectação com óleo de coco 100% natural .

Reconstrução

Este processo repõe proteínas. Ele torna-se necessário em cabelos quebradiços, porosos e ralinhos. O objetivo é deixar o cabelo forte! E, por isso, vocês podem estranhar o resultado inicial, pois os fios não ficarão macios. Os produtos para este processo devem conter creatina, queratina, proteína, colágeno, aminoácidos, arginina, cisteína, trigo ou proteínas hidrolisadas. Ela deve ser feita após uma hidratação e uma nutrição. Pra quem passou por qualquer química, comece fazendo de 20 em 20 dias. Para quem não tem o cabelo muito ressecado o ideal é 1 vez ao mês. Lembrando que o excesso de queratina também quebra os fios. Então cuidado!

Como lavo meus cabelos todos os dias, faço o tratamento um dia sim um dia não. O ideal é você ver a necessidade dos seus cabelos. Os meu por exemplo faço hidratações semanais também a nutrição/umectação pelo menos 1 vez por semana. A reconstrução mantenho 2 vez por mês. E aí vou reavaliando com o tempo.

Depois de fazer o primeiro mês do cronograma percebi porque uma certa máscara era maravilhosa para minha amiga e pra mim não fazia efeito algum. Porque precisamos saber as necessidades dos nossos fios. Ou seja, não basta tratar e usar um monte de produtos, é preciso saber qual a necessidade de cada cabelo para que eles crescam com mais força e saudáveis.

Agora meu cabelo ainda tem algumas pontas quebradas e ressecadas, mas a maioria já foi recuperada 😉

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Sua vez e o Reiki!
25.Feb

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Estava pensando qual tema escrever para o segundo post do ano do e-Glam, então me perguntei porque não seguir com temas motivadores…

Hoje nosso tema será : Sua vez e o Reiki!

Se desprenda de religiosidade , crença ou fé, apesar que para mim confesso que é difícil pois creio que tudo esta conectado, mas se você não crê , não se incomode e siga lendo.

Hoje o reiki após estudos e análises feitas em laboratórios cientificamente comprovados e principalmente em seres humanos, é verídico que sua terapia é benéfica a saúde.

Para quem não conhece Reiki é uma técnica japonesa para redução do estresse e relaxamento que promove a cura. É transmitido através da “imposição de mãos” e baseia-se na ideia de que uma “energia vital” invisível flui através de nós e é o que nos faz estarmos vivos

Justo por seus ótimos resultados,  esta sendo introduzido como parte de tratamento em hospitais. Estudos comprovam que a imposição das mãos trazida pelo mestre Usui Reiki Ryoho, melhora a vitalidade do paciente trazendo melhoras para o tratamento da medicina convencional, é importante ressaltar que se trata de uma soma aos tratamentos que conhecemos,  e não uma substituição!!!

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O Reiki vai trabalhar com a própria energia que o ser humano emana, e todo seu universo e natureza, e essa própria energia que se renova e se reproduz beneficiando os seres vivos. É uma energia inteligente de maneira que não só quem recebe se beneficia, mas também quem serve como ponte para quem esta sendo emanando se abastece da mesma.

Vejam, não é um passe espiritual e sim é uma troca de energia.

A energia Reiki assim denominada nesse técnica, é a energia de todo o universo, que através de símbolos e palavras que são emanadas de forma a  chegar ao ponto e finalidade desejada de forma objetiva e focada para que não se perca,  e  sim se transforme.

Qualquer ser humano sentindo vontade pode ser um reikiano conduzindo essa energia, que esta ai entre nos para beneficiarmos uns aos outros , os seres vivos e todo um planeta.

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A técnica é repassada de forma difundir, e para que muitas pessoas possam ser beneficiadas e curadas, através da aplicação e da auto cura também. São três níveis de aprendizado para ser um reikiano e um mestrado, e quem passa esse ensinamento são estes mestres que já fizeram especialização com outros e assim vão repassando , repassando e seguindo a diante difundindo e espalhando esse conhecimento.

Eu sou reikiana nível 2, ainda tenho a terceira etapa a concluir mas já posso aplicar, o tema me interessa muito, as experiências e testemunhos ,pesquisas , matérias, artigos científicos que leio só fazem acreditar que  quanto mais divulgarmos e tivermos reikianos de alma e coração espalhados pelo mundo, melhor ele será!

Segue um link que achei bem bacana a leitura , para que possam conhecer um pouco mais sobre o Reiki e outras curiosidades.

http://www.personare.com.br/reik

assLu

 

 

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Esmalte da semana: Sensualizando Gio Antonelli
23.Feb

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Genteeeee quanto tempo não faço a tag esmalte da semana aqui no blog!!! No carnaval comprei dois esmaltes da coleção Gio Antonelli para Colorama, este vermelho e outro rosa. O escolhido da semana foi o Sensualizando. É um vermelho mais aberto. Uma cor alegre e vibrante para combinar com esses dias de caloooor que estão fazendo 0/

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Eu adorei a cor (apesar de não ser nenhum tom de vermelho diferentão), a boa cobertura, durabilidade e fáceis de esmaltar. Essa foto foi tirada no segundo dia que eu fiz ( hoje já faz 4 e está perfeito!) . Para os swatches que fiz para o Post, usei duas camadas e finalizei com Top Coat da Revlon que eu chamo de poderoso, que jurooooo é o melhor da VIDA.

Paguei R$5,40 na droga raia. Gostaram amores?!

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Resenha Eucerin Skin Calming
19.Feb

Oi meninas !! A resenha de hoje é sobre um Hidratante que eu uso a muito tempo mas percebi que não tinha feito resenha aqui no blog ainda.

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Eucerin é um super hidratante para o uso diário, indicado para todos os tipos de pele, principalmente as secas ( o que não é meu caso mas já explico tudo pra vocês) . É livre de Fragrância e óleos e contém aveia que age como calmante . Dermatologicamete testado e confiável para cuidar da pele seca com coceira, áspera e escamosa.

Na verdade conheci este hidratante por minha dermatologista que indicou o uso quando tivesse uma grande exposição solar (vulgo torrão) que além de acalmar, diminui  o aspecto de pele escamada sabe?  O melhor de tudo que ele não tem cheiro nenhum, o que não briga com seu perfume.

Ele é bem fácil de aplicar por ser mais líquido e a pele absorve rápido.

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Ótima dica pra deixar a pele sempre bem hidratada e com o bronzeado prolongado ;P

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Picolé de ameixa com iogurte zero açúcar
16.Feb

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Com esse calorão nada melhor que uma receitinha refrescante, saudável e deliciosa ;P

Voltando ao ritmo de comidinhas saudáveis resolvi dividir com vocês essa receitinha delicia e super prática de fazer. Melhor ainda se ele for feito de ingredientes naturalmente funcionais, como é o caso do picolé de ameixa com iogurte

A receita tem zero adição de açúcar, por isso é segura para diabéticos ou para quem está preocupado com a boa forma.  Além disso, ajuda a regular o intestino e mata aquela vontade de doce e tem apenas 125 calorias por porção

Rendimento: 4 picolés

Tempo de preparo: 5 minutos

Valor calórico: 125kcal

Ingredientes:

2 unidades de iogurte natural (340 g)

100 g de ameixas secas sem caroço

2 colheres (sopa) de adoçante em pó (4 g)

 

Preparo

Em um liquidificador, bata em velocidade rápida o iogurte, as ameixas e o adoçante, até obter uma mistura homogênea. Transfira essa mistura para forminhas para picolé. Coloque os palitos e leve ao congelador por, pelo menos, 3 horas ou até que os picolés congelem. Na hora de servir, retire-os do congelador, desenforme-os e sirva em seguida

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Sua vez no Coaching
02.Feb

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Primeiro Post do ano para motivar os leitores aqui do E-Glam , e dar um gás para esse ano que nem mal começou e eu já considero pacas hehehe

Quero contar para vocês algo que tem me transformado , não sei se todos conhecem ou já escutaram algo sobre coaching.

Bem, inicialmente eu achava que se tratava de direcionamento de carreiras apenas, porém fui aos poucos nas mídias sociais de um clique ao outro conhecendo muitos desses profissionais, e conhecendo , observando que abrangem um leque enorme de áreas da vida.

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Imagem: Juliana Garcia

Você vai encontrar coachings realmente focados em carreira, liderança super motivadores e focados, mas os que mais me atraem são os que tocam o coração , e fazem com que você busque o seu propósito, e que é algo muito difícil,  envolve muito trabalho, muito sentimentos, mente focada,  historias de vida e uma pitada de meditação para termos essa resposta entre outras tantas.

O que posso dizer, relato de uma experiência  própria e muito particular. A experiência que estou vivendo é dentro de um coaching de relacionamento, a principio pode soar, nossa to encalhada literalmente para chegar a esse ponto haha, mas ao contrario pois o coaching mesmo tendo um foco ele age em toda a sua vida, e vai além quando você se depara em um grupo com mulheres de tão distintas realidades, e até mesmo comprometidas (ufa!!!) .

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Imagem: Juliana Garcia

Observamos a cada encontro , com a troca as experiências tão diferentes  e ao mesmo tempo tão iguais,  e isso é confortante e motivador. O coaching tem esse poder motivador, e é isso que através de atividades embasadas e com fundamentos a cada sessão fazendo você observar a sua vida, e o mundo a sua volta com uma nova percepção, se conhecendo para poder se relaciona. Os questionamentos e projeções são o X da questão , e o pilar esse processo.

Você corre o risco de participar de sessões, e querer virar um deles para poder agir , motivar e fazer da vida das pessoas mais plena e feliz!!!

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Imagem: Juliana Garcia

*Coachings que sigo:

– Deborah Cadore – Acorda Bela

https://www.facebook.com/deborah.cadore?fref=ts

– Paula Abreu – Escolha a Sua Vida

https://www.facebook.com/EscolhaSuaVida/?fref=ts

Juliana Garcia – Viva 2016

https://www.facebook.com/julianaggarcia

Alana Trauczynski   – Recalculando a Rota

https://www.facebook.com/Recalculandoarota/?fref=ts

*Relembradora Espiritual :

Ariana Schlösser – Tudo energia

https://www.facebook.com/comTudoEnergia/?fref=t

assLu

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Feliz 2016 um tanto quanto atrasado ;)
20.Jan

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Oi Geeente! já começo o post pedindo desculpas pelo sumiço aqui do blog. Quem me acompanhou no Instagram ou Snap {@CarolGaspar} viu que nesses últimos meses do ano a minha vida se baseava em trabalho, dieta e academia, academia, dieta e um pouco de descanso (porque ninguém é de ferro).

E eu preciso confessar pra vocês que tenho uma grande dificuldade de entrar no ritmo sabe? De sentar, ter ideias e colocar tudo em prática. Na verdade também está rolando uma falta de disposição para trabalhar a minha mente criativa (rs) e compartilhar informações, ideias e pensamentos aqui no blog . Vamos ver se essa semana consigo colocar as coisas em prática e as metas para 2016 também 😉

Logo logo tem muuuitas novidades aqui no E-Glam para vocês acompanharem

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