Picolé de ameixa com iogurte zero açúcar
16.Feb

receitaspicoledeameixa

Com esse calorão nada melhor que uma receitinha refrescante, saudável e deliciosa ;P

Voltando ao ritmo de comidinhas saudáveis resolvi dividir com vocês essa receitinha delicia e super prática de fazer. Melhor ainda se ele for feito de ingredientes naturalmente funcionais, como é o caso do picolé de ameixa com iogurte

A receita tem zero adição de açúcar, por isso é segura para diabéticos ou para quem está preocupado com a boa forma.  Além disso, ajuda a regular o intestino e mata aquela vontade de doce e tem apenas 125 calorias por porção

Rendimento: 4 picolés

Tempo de preparo: 5 minutos

Valor calórico: 125kcal

Ingredientes:

2 unidades de iogurte natural (340 g)

100 g de ameixas secas sem caroço

2 colheres (sopa) de adoçante em pó (4 g)

 

Preparo

Em um liquidificador, bata em velocidade rápida o iogurte, as ameixas e o adoçante, até obter uma mistura homogênea. Transfira essa mistura para forminhas para picolé. Coloque os palitos e leve ao congelador por, pelo menos, 3 horas ou até que os picolés congelem. Na hora de servir, retire-os do congelador, desenforme-os e sirva em seguida

assinatura_kerou

 

0

Arquivado em: Receitas fit

4
Deixe seu comentário